Es importante considerar el proceso de desintoxicación como una oportunidad para aprender sobre uno mismo, tomar conciencia de que este proceso afecta tanto al cuerpo como a la mente. Sin duda, después de los excesos de las fiestas, empieza el momento adecuado para limpiar nuestro cuerpo de residuos y toxinas, al tiempo que ayudamos a nuestros principales órganos excretores como riñones-intestino-hígado. Como deseo importante para el Año Nuevo, es importante dar una limpieza a las actividades/pensamientos a revisar, los proyectos a realizar y los cambios encaminados a recuperación de energía y positividad.
Puede ocurrir, en algunos casos, sentirse cansado, fatigado, tener la impresión de que el cuerpo está angustiado. La lengua se arrastra por la mañana, la piel está apagada, la digestión es lenta y uno se siente hinchado. La razón de este malestar generalizado es la acumulación de toxinas. Para sentirse mejor inmediatamente, basta con drenar estos órganos, limpiándolos. El primer reflejo debe ser beber mucha agua y equilibrar la dieta, reduciendo las cantidades de comida y evitando los alimentos más pesados. También podemos ayudarnos con suplementos específicos a base de diente de león, bardana, alcachofa, cardo mariano, hinojo, cúrcuma, tomar infusiones depurativas durante el día e incluso saltarnos algunas comidas y sustituirlas por unos batidos. Los batidos detox pueden ser calientes y especiados, ricos en electrolitos, bajos en calorías, ácidos, ricos en enzimas, hidratantes, alcalinizantes, llenos de fibras depurativas y/o ricos en alimentos verdes que suelen ser muy nutritivos para el organismo. Equilibran el potasio y las vitaminas hidrosolubles, como la vitamina C y las vitaminas del grupo B, que hay que aportar con más frecuencia, sobre todo cuando se bebe mucho líquido. El Ingredientes desintoxicantes para hacer un buen batido son: manzanas, pimienta de cayena, jengibre, limones, vinagre de sidra de manzana, piña, pepinos, apio, plátanos, pomelo, agua de coco, semillas de chía, zumo de aloe vera, acelgas, sandía, melón Cantaloupe, zanahorias, col rizada, espinacas, kiwi, arándanos, espirulina y avena.
También ayuno también puede ayudar. El término proviene del latín ieiunus y significa 'con el estómago vacío. Indica el estado de no ingesta de alimentos, un estado que puede ser intencionado o por necesidad. Puede considerarse un momento de purificación física y emocional, considerado como el único sistema a través del cual el organismo se libera de toxinas y accesos alimentarios, ya que se deshace de todos los residuos producidos por la actividad catabólica y digestiva que, al acumularse, crean toxemia. Las personas que deciden ayunar están haciendo un trabajo muy importante sobre sí mismas al cuidar de su salud también a nivel psíquico su salud también a nivel psíquico, ya que, al activar recuerdos y emociones, la alimentación y la nutrición actúan sobre la esfera afectiva. Deteniendo este proceso, se puede lograr una desintoxicación psicológica, vivida como una pausa útil. Por ejemplo un agradable paseo al aire libre y tal vez un poco de yoga que favorece la relajación y ayuda a eliminar las toxinas causadas por el estrés, podrían ser de gran ayuda en esta fase de desintoxicación. Por último, puede que ya hayas oído hablar de ello, pero un vaso de agua tibia y limón nada más levantarte ayuda a rehidratar y limpiar el organismo.
Ahora, después de tantas palabras, me gustaría aconsejarte que combines algunos de los productos para el cuidado del cuero cabelludo y la piel con una rutina ecológica. En esta fase de limpieza, el uso de algunos de nuestros productos de la línea Detox.
La Mousse Limpiadora Facial Fito Detox es una mousse desmaquillante y limpiadora sólida: ayuda a purificar y equilibrar la piela base de carbón activado, arcilla verde, aceite esencial de romero, aceite esencial de árbol de té, almidón de arroz y vitamina E. El exfoliante limpiador corporal puede restaurar la película hidrolipídica y equilibrar la hiperactividad de las glándulas sebáceas. Es un excelente producto, no agresivo pero al mismo tiempo eficaz, que permite una limpieza natural y suave, a base de Aloe Vera, carbón vegetal activo, arcilla blanca, 7 tipos de aceites y mantecas, extractos botánicos y aceites esenciales. El Fito Champú y Acondicionador 2 en 1 detox está indicado para purificar el cabello y el cuero cabelludodurante la fase de purificación. También puede utilizarse en pieles sensibles, a base de Jengibre, Carbón Activo, Aloe, Aceite del Árbol del Té y Menta. Excelente seborregulador, purifica y equilibra la piel. La versión del champú con acondicionador nutre los largos y deja el cabello más desenredado y fácil de peinar.
La Línea Detox está pensada para pieles con tendencia acnéica, puntos negros, pieles grasas con efecto brillante, picores, caspa o para quienes tienen el cabello graso. El resultado será una piel hidratada y purificada, desintoxicada y mate, el exceso de sebo se mantendrá bajo control, se reducirán los picores y la caspa. Dicho esto, hoy quiero especificar que la Línea Detox es muy útil en todas aquellas fases en las que decidamos desintoxicar y purificar nuestro organismo. Se puede utilizar cíclicamente varias veces al año, siempre que tu organismo sienta la necesidad de tomarse un descanso y limpiarse.
La línea Detox puede combinarse y combinarse fácilmente con otros productos Senso Naturale según tu tipo de piel, por ejemplo va muy bien con el uso de la arcilla balsámica con su aroma penetrante y regenerador, con el sérum facial sólido purificante e hidratante, alternando su uso: uno por la mañana y otro por la noche, y con el aceite corporal sólido oxígeno activo compuesto de aceite de oliva ozonizado capaz de transportarse al interior de las células de la piel con absoluta facilidad. Despierta el metabolismo celular % dy facilita el paso de los principios activos botánicos que son capaces de funcionar al 100 de su potencial, contribuyendo eficazmente a la reducción de la celulitis, a la reafirmación y regeneración de los tejidos.
Ahora tienes todas las cartas para iniciar tu viaje de desintoxicación con una visión holística, respetándote a ti mismo y a la naturaleza que te rodea.
