Es ist wichtig, den Entgiftungsprozess als eine eine Gelegenheit, etwas über sich selbst zu erfahren, sich bewusst zu machen, dass dieser Prozess sowohl den Körper als auch den Geist betrifft. Sicherlich beginnt nach den Exzessen der Festtage die richtige Zeit, um unseren Körper von Schlacken und Giften zu befreien und gleichzeitig die unsere wichtigsten Ausscheidungsorgane wie nieren-Darm-Leber. Als ein wichtiger Wunsch für das neue Jahr ist es wichtig, eine die Aktivitäten/Gedanken zu bereinigen zu überprüfen, Projekte projekte, die verfolgt werden sollen, und Veränderungen, die auf energie und Positivität zu gewinnen.
In manchen Fällen kann es vorkommen, dass man sich müde und erschöpft fühlt und den Eindruck hat, dass der Körper in Bedrängnis ist. Die Zunge ist morgens schleimig, die Haut ist stumpf, die Verdauung ist langsam und man fühlt sich aufgebläht. Der Grund für dieses weit verbreitete Unwohlsein ist die Ansammlung von Giftstoffen. Um sich sofort besser zu fühlen, genügt es, diese Organe zu entleeren und zu reinigen. Ihr erster Reflex sollte sein, viel Wasser zu trinken und sich ausgewogen zu ernähren, indem Sie die Nahrungsmenge reduzieren und die schwersten Lebensmittel meiden. Wir können uns auch mit spezifischen Nahrungsergänzungsmitteln auf der Basis von Löwenzahn, Klette, Artischocke, Mariendistel, Fenchel und Kurkuma helfen, tagsüber entschlackende Kräutertees trinken und vielleicht sogar ein paar Mahlzeiten auslassen und durch ein paar Shakes ersetzen. Die entgiftungs-Smoothies können warm und würzig sein, reich an Elektrolyten, kalorienarm, sauer, enzymreich, feuchtigkeitsspendend, alkalisierend, voller entschlackender Ballaststoffe und/oder reich an grünen Lebensmitteln, die normalerweise sehr nahrhaft für den Körper sind. Sie sorgen für einen Ausgleich von Kalium und wasserlöslichen Vitaminen wie Vitamin C und B-Vitaminen, die häufiger zugeführt werden müssen, vor allem, wenn man viel Flüssigkeit zu sich nimmt. Die Entgiftende Zutaten für einen guten Smoothie sind: äpfel, Cayennepfeffer, Ingwer, Zitronen, Apfelessig, Ananas, Gurken, Sellerie, Bananen, Grapefruit, Kokosnusswasser, Chiasamen, Aloe-Vera-Saft, Mangold, Wassermelone, Cantaloupe-Melone, Karotten, Grünkohl, Spinat, Kiwi, Blaubeeren, Spirulina und Hafer.
Auch fasten kann ebenfalls helfen. Der Begriff kommt aus dem Lateinischen ieiunus und bedeutet 'auf nüchternen Magen. Er bezeichnet den Zustand, in dem keine Nahrung aufgenommen wird, ein Zustand, der beabsichtigt oder notwendig sein kann. Er kann betrachtet werden als eine Zeit der körperlichen und emotionalen Reinigung, es wird als das einzige System betrachtet, durch das sich der Organismus von Giftstoffen und Nahrungsmitteln befreit, da er alle Abfälle loswird, die durch katabolische und verdauungsfördernde Aktivitäten entstehen und durch ihre Anhäufung eine Toxämie verursachen. Menschen, die sich für das Fasten entscheiden, leisten eine sehr wichtige Arbeit an sich selbst, indem sie sich auch auf psychischer Ebene um ihre Gesundheit kümmern der Mensch, der sich für das Fasten entscheidet, leistet eine sehr wichtige Arbeit an sich selbst, indem er sich auch auf psychischer Ebene um seine Gesundheit kümmert, denn durch die Aktivierung von Erinnerungen und Emotionen wirken Nahrung und Ernährung auf den affektiven Bereich. Wenn man diesen Prozess unterbricht, kann man eine psychologische Entgiftung erreichen, die als nützliche Pause erlebt wird. Zum Beispiel, ein schöner spaziergang an der frischen Luft und vielleicht ein wenig yoga das die Entspannung fördert und hilft, stressbedingte Giftstoffe auszuscheiden, könnten in dieser Entgiftungsphase eine große Hilfe sein. Schließlich haben Sie vielleicht schon davon gehört, aber ein Glas lauwarmes Wasser mit Zitrone gleich nach dem Aufwachen hilft, den Körper zu rehydrieren und zu reinigen.
Nach diesen vielen Worten möchte ich Ihnen nun raten, einige der Kopfhaut- und Hautpflegeprodukte mit einer grünen Routine zu kombinieren. In dieser Reinigungsphase ist die Verwendung einiger unserer Produkte aus der detox-Linie.
Das Fito Detox Facial Cleansing Mousse ist ein festes Reinigungs- und Make-up-Entfernungsmousse: Es hilft die Haut zu entschlacken und auszugleichenauf der Grundlage von Aktivkohle, grüner Tonerde, ätherischem Rosmarinöl, ätherischem Teebaumöl, Reisstärke und Vitamin E. Der Body Scrub Cleanser kann den Hydrolipidfilm wiederherstellen und die Überaktivität der Talgdrüsen ausgleichen. Es handelt sich um ein ausgezeichnetes, nicht aggressives und gleichzeitig wirksames Produkt, das eine natürliche und sanfte Reinigung ermöglicht, basierend auf Aloe Vera, aktiver Pflanzenkohle, weißer Tonerde, 7 Ölen und Butterarten, botanischen Extrakten und ätherischen Ölen. Das Fito Shampoo & Conditioner 2 in 1 Detox ist geeignet für reinigen von Haar und Kopfhautwährend der Entschlackungsphase. Es kann auch bei empfindlicher Haut verwendet werden und basiert auf Ingwer, Aktivkohle, Aloe, Teebaumöl und Minze. Es ist ein hervorragender Talgregulator, reinigt die Haut und bringt sie ins Gleichgewicht. Die Version des Shampoos mit Pflegespülung pflegt die Haarlängen und macht das Haar entwirrbarer und leichter kämmbar.
Die Detox-Linie ist für zu Akne neigende Haut, Mitesser, fettige Haut mit Glanzeffekt, juckende Haut, Schuppen oder fettiges Haar geeignet. Das Ergebnis ist eine hydratisierte und gereinigte, entgiftete und verfilzte Haut, überschüssiger Talg wird unter Kontrolle gehalten, Juckreiz und Schuppenbildung werden reduziert. Davon abgesehen, möchte ich heute darauf hinweisen, dass die Detox Line in allen Phasen, in denen wir unseren Organismus entgiften und entschlacken wollen, sehr nützlich ist. Sie kann zyklisch mehrmals im Jahr angewendet werden, immer dann, wenn Ihr Organismus das Bedürfnis hat, eine Pause einzulegen und sich zu reinigen.
Die Detox-Linie lässt sich je nach Hauttyp leicht mit anderen Senso Naturale-Produkten kombinieren, zum Beispiel mit der balsamischen Tonerde mit ihrem durchdringenden und regenerierenden Duft, mit dem reinigenden und feuchtigkeitsspendenden Gesichtsserum, abwechselnd morgens und abends zu verwenden, und mit dem dem festen Körperöl mit aktivem Sauerstoff bestehend aus ozonisiertem Olivenöl das in der Lage ist, sich mit absoluter Leichtigkeit in die Hautzellen zu transportieren. Es weckt den zellstoffwechsel % dund erleichtert den Durchgang der pflanzlichen Wirkstoffe, die ihr Potenzial zu 100 Prozent ausschöpfen können und wirksam zur Reduzierung von Cellulite beitragen, zur Straffung und Regeneration des Gewebes.
Sie haben jetzt alle Karten in der Hand, um Ihre Entgiftungsreise mit einer ganzheitlichen Sichtweise zu beginnen und sich selbst und die Natur um Sie herum zu respektieren.
